生きるのがちょっぴり楽になるかもしれない5つの教え

恐らくは今が春先、そろそろ五月に入るので、色々と環境が変わって精神的に疲れてしまう人も増えて来るだろうから、この話は特に重要。まぁ、「無責任男」みたいに何でもかんでもほうりだせば良い、というものでもないけれど。面倒なものは放置したり優先順位を下げたり後回しにするという選択肢もあるってことを覚えておくだけで、随分と気は楽になる。

世界は広いし人はたくさんいるし、その中で自分と何らかの関わり合いがある人ってのは、たまたま偶然。自分に罵声を浴びせる人がいても、たまたま当たりを食らったと思い、鼻をほじって脳内で「お前が想うのならそうなんだろう。お前の中では、な」と考えれば良い。まぁ、事実誤認なりミスを指摘してくれたのならすぐに修正すると共に、「感謝、圧倒的感謝」と謝意を述べるのは欠かせない。また、自分の糧になるようなものなら、むしろ「ラッキー」と考える。

残りの三つはシンプルだけど、結構重要。美味しいものを食う、とにかく寝る、そして休む、だらだらする。誰にでもできる、脳内のハッピーマインドを増やす、簡単で確実な方法。美味しいものを食べたら写真にとって、ツイッターなりFacebookに掲載して自慢すると良いかもね。さらにハッピー度が増すかもよ。