↑ こんにゃくチップのレシピ
一応前スレからコピペしておきますね。役に立てるかどうか・・・；
こんにゃくチップ、自作できます。
１.まずこんにゃくを冷凍庫で1日凍らせておく
２.周りの氷をとるようにして洗う
３.一口大にうすーく切る
４.沸騰したお湯に入れて５分間煮る
５.煮たらお湯を捨て、その鍋の中にジュース（１００％のりんごジュースオススメ）をいれて水気がなくなるまで煮る。
６.水分がなくなったらいためるようにする。（油はつかわないよ）そして焦げ目がつくまでいためる。
７.シナモンをかけてできあがり。
大体家にあるものでできます。
シナモンはお好きな量で。アップルパイのりんごみたいでうまいよ。
こんな感じでいいでしょうか。
つけたしです。
果汁100％だとちょっとべたつく感じがします。果汁20くらいがいいかもしれません。
たまにトースターでチーズを絡めてやいたりしてたんぱく質を
補給できますよ。
これを利用すればクラッカーの代わりにもできます。
たとえば、切るときにクラッカーの大きさに切って焼いて保存などなど。
トマトに１：２（マヨ：ヨーグルト）を混ぜたものをあえてそれをそのクラッカーにのせてバジルを置く・・・
おいしいですよｖ
では、飽きないダイエットメニュー作りに
少しでも協力できれば幸いですｍ（＿＿）ｍ
お餅を天日で乾燥させて、その上で電子レンジなどで加熱する事で、油を使わずに気軽にできる御煎餅は結構自前で作るけど、こんにゃくを使ったスナック菓子は初めて聞いた。結構おもしろげなので、時間があれば作ってみたい感じはする。どんな味がするんだろうな。「アップルパイのりんご」......って？？ うーむ、想像が出来ない。
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